Tirozina nu este un aminoacid esențial, astfel încât organismul nostru este capabil să o producă - chiar dacă în cantități foarte mici - din aminoacidul esențial fenilalanină. De asemenea, poate fi găsită în forma sa naturală în banane, avocado și în majoritatea alimentelor bogate în proteine, cum ar fi carnea, produsele lactate și ouăle. Pentru a produce tiroxină, organismul dumneavoastră are nevoie de iod. Hormonii în sine conțin 65% iod. Ca o consecință directă, în zonele geografice în care aportul de iod este scăzut, bolile tiroidiene sunt mai frecvente. De asemenea, putem utiliza produse care conțin tirozină în cazuri de hipotiroreză (sau tiroidă hipoactivă); în plus, dacă produsul conține și iod, simptomele pot fi reduse considerabil.

Galerie