Informatiile produsuluiTr?s?turi GeneraleGreutate0,39 lbNum?rul de por?ii30M?rimea por?iei6 gVegetarian/Non-VegetarianVegetarianPor? ii per pachet30 Por?iiInforma?ii SuplimentareTara de origineStatele Unite ale AmericiiArom?Ghea?? arctic?Originea m?rciiInterna?ionalForm?PudraAmbalareBor canPoart?Recuperarea muscular?Alte TrasaturiCod produs/UPC810516031401Baza de aromeAl?iiTr?s?turi SpecialePerioada din viataAdultGenB?rba?iInforma?ii suplimentareDetaliiBPI Sports Clinical Essential Aminos, 0,39 lb 30 por?ii Arctic Icentreb?ri frecventeCe sunt BCAA-urile?BCAA sunt aminoacizii esen?iali care sunt leucina, izoleucina ?i valina, cuprinznd aproximativ 30-44% proteine ??musculare din organism.  Sunt extrem de vitale pentru organism, deoarece organismul nu le produce singur ?i, prin urmare, necesit? o surs? extern?, cum ar fi alimente sau suplimente de antrenament, pentru a face fa?? deficitului de aminoacizi din organism.  Leucina, izoleucina ?i valina joac? un rol crucial n sinteza ?i recuperarea proteinelor musculare.  De asemenea, ajut? la echilibrarea rezervelor de glicogen musculare, ceea ce minimizeaz? ?i asigur? descompunerea minim? a proteinelor n timpul unui antrenament.  Suplimentele de BCAA sunt o modalitate sigur? de a v? cre?te performan?a la antrenament. De ce este necesar un supliment suplimentar de BCAA? Proteinele nu ofer? suficien?i BCAA?Aminoacizii joac? un rol vital n organism, sesiunile de antrenament riguroase, antrenamentele intense sau o sesiune de gimnastic? plin? de putere duc la epuizarea aminoacizilor din organism ?i, prin urmare, umplerea golului pentru aminoacizii pierdu?i necesit? o surs? suplimentar? de hran? sau un supliment BCAA.  Suplimentele de BCAA sunt absorbite cu u?urin?? de mu?chi ?i func?ioneaz? ca un combustibil suprem pentru antrenament, sc?znd astfel degradarea muscular? n timpul antrenamentului.  Suplimenteaz?-?i shake-ul de proteine ??cu BCAA ?i p?streaz?-?i depozitul de glicogen - pentru producerea ?i acumularea de energie. Cum sunt BCAA-urile n raport 8:1:1 mai bune dect 2:1:1? Dac? sunte?i confundat cu diferitele rapoarte de aminoacizi ?i cu efectele acestora, s? n?elegem clar care este mai bine.  Printre BCAA esen?iali, adic? leucina, izoleucina ?i valina, leucina este unul dintre cei mai vitali ?i esen?iali aminoacizi responsabili pentru o mai bun? sinteza a proteinelor musculare.  Privind tendin?ele actuale ale pie?ei, suplimentele de BCAA g?site n raportul 2:1:1 de Leucin?, Isoleucin?, Valin? sunt mai frecvente.  Cu toate acestea, BCAA n raport de 8:1:1 sunt cu mult superioare ?i mai eficiente dect primele.  Datorit? con?inutului mai mare de leucin?, antrenamentul general ?i sesiunea de antrenament sunt mai avansate ?i merit? timpul ?i energia ta.  Leucina este unul dintre principalii activatori ai mTOR.  mTOR este ca un comutator molecular care porne?te ma?ina care produce proteinele musculare.  BeneficiiSuplimentele BCAA: un combustibil suprem pentru antrenament Suplimentul BCAA este un combustibil suprem pentru antrenament, cu Leucin?, Isoleucin? ?i Valin? n raport de 8:1:1.  Cel mai comun raport de suplimente de BCAA care au ace?ti 3 aminoacizi esen?iali este de 2:1:1, cu 2 p?r?i de leucin? peste 1 parte fiecare pentru celelalte dou? BCAA.  Leucina este un aminoacid care schimb? jocul care activeaz? c?ile complexe de construire a mu?chilor atunci cnd corpul este supus unui antrenament intens sau a oric?rei sesiuni de antrenament obositoare.  Suplimentele de BCAA ajut? la construirea muscular? slab? ?i la recuperarea instantanee a mu?chilor.  Beneficiile consumului de suplimente BCAA: Cre?terea muscular? crescut? Majoritatea suplimentelor de BCAA de pe pia?? con?in un raport comun de 2:1:1 pentru Leucin?, Isoleucin? ?i Valin?.  Dar este ntotdeauna recomandat s? opta?i pentru suplimentele BCAA care con?in ace?ti trei aminoacizi ntr-un raport de 8:1:1.  Ace?ti aminoacizi esen?iali sunt extrem de vitali pentru cre?terea muscular? crescut? ?i pentru un cadru muscular bun.  mbun?t??e?te sinteza proteinelor n organism ?i, prin urmare, faciliteaz? o recuperare mai rapid? ?i o bun? acumulare muscular?. O mai bun? recuperare muscular? Suplimentele BCAA con?in glutamina, care se g?se?te n mod obi?nuit ca peste 61% din aminoacizi n mu?chii scheletici, ceea ce ajut? la o mai bun? recuperare ?i for?? muscular?.  De asemenea, con?ine 19% azot pentru vasodilata?ia nervilor.  L-Glutamina prezent? n suplimentele de BCAA ajut? la cre?terea mai rapid? a mu?chilor ?i la recuperarea mu?chilor scheletici care sufer? o uzur? riguroas? n timpul unui antrenament. Promoveaz? pierderea de gr?simeUtilizarea suplimentelor de BCAA v? ajut? s? v? men?ine?i mai satul ?i s? v? reduce?i apetitul.  Studiul arat? c? suplimentele de BCAA promoveaz? pierderea de gr?sime la femei.  De asemenea, v? p?streaz? mu?chii slabi n timp ce ?ine?i diet? ?i v? men?ine s?tul mult timp. Reduce oboseala ?i normalizeaz? durereaSuplimentele de BCAA au att sodiu, ct ?i potasiu ca electroli?i puternici.  Dac? sunt consuma?i n timpul antrenamentelor, ace?ti electroli?i previn apari?ia oboselii.  Men?ine corpul hidratat mult timp chiar ?i dup? o sesiune de antrenament lung? ?i obositoare. Con?inut mai mare de leucin?Suplimentele de BCAA sunt eficiente datorit? con?inutului lor mai mare de leucin? - aproximativ 5,6 g de leucin? per por?ie cu un raport de 8:1:1 de leucin?, izoleucin? ?i, respectiv, valin?.  Leucina accelereaz? procesul de recuperare muscular? ?i ajut? la o bun? cre?tere muscular?. Pompa maximaFiecare por?ie de supliment de BCAA este nc?rcat? cu L-citrulin? care faciliteaz? vasodilata?ia ?i pomparea.  De asemenea, ajut? la transportul eficient ?i eficient al nutrien?ilor c?tre mu?chi prin cre?terea fluxului de snge c?tre mu?chi. Fara zahar adaugatToate suplimentele de BCAA vin f?r? zah?r ad?ugat, a?a c? pur ?i simplu nu trebuie s? v? face?i griji cu privire la con?inutul total de zah?r din organism.  Tot ce po?i face este s? nghi?i doar ceea ce este bun. Cnd s? consumi Sportivilor foarte antrena?i, pasiona?ii de fitness, cei care merg la sal? sau orice persoan? care se antreneaz? din greu este recomandat s? consume supliment de BCAA n timpul antrenamentului.  Este ideala atat pentru regimul pre si post antrenament.  V? va ?ine pe to?i plini de energie ?i nc?rca?i, asigurnd o performan?? plin? de putere n sala de sport.  Suplimentele BCAA sunt n esen?? mai importante pentru vegetarieni ?i vegani.  Majoritatea oamenilor se satur? atunci cnd consum? o diet? cu animale, dar pentru to?i cei care urmeaz? o diet? pe baz? de plante ar putea fi deficitare. Instructiuni de utilizareSe recomand? s? amesteca?i aproximativ 5-6 grame de supliment de BCAA n shake-ul de proteine ???i s? l consuma?i n timpul sesiunii de antrenament pentru a ob?ine cele mai bune rezultate.  Se poate amesteca att n ??ap?, ct ?i n lapte degresat. Top surse de alimente care con?in BCAA: Lapte Carne de pas?re ?i carne Fasole ?i linte Tofu Semin?e de dovleac Quinoa NuciPe?te etc.  Siguran?a ?i efectele secundare ale consumului de suplimente BCAA:Consumul unui supliment de BCAA nu are efecte secundare ?i s-a dovedit a fi extrem de sigur.  O doz? zilnic? de 13-15 grame pe zi este ideal?.  Pentru to?i cei care sufer? de LAS, cunoscut? ?i sub numele de boala Lou Gehrig, nu li se recomand? consumul de suplimente de BCAA.  Consulta?i-v? medicul pentru doza ?i prescrip?ia adecvat? nainte de a o consuma n mod regulat. S? vedem cine are nevoie de ct? cantitate de BCAA?De?i consumul de suplimente de BCAA depinde complet de obiectivele tale de fitness ?i de nevoile organismului. Pentru femei: pentru femei este recomandat un minim de 9 grame de BCAA pe zi.  Pentru b?rba?i: pentru b?rba?i este recomandat un minim de 12-13 grame de BCAA pe zi.

Galerie