Glicina este cel mai mic și mai simplu aminoacid care este implicat într-o gamă largă de procese biochimice din organism. Deși glicina este un aminoacid neesențial, este totuși esențială pentru procese foarte importante, cum ar fi producția de glutation, ADN, creatină, bilă, hemoglobină și, de fapt, aproape majoritatea proteinelor din corpul nostru. Glicina din creier acționează ca un neurotransmițător calmant, unde facilitează transmiterea impulsurilor nervoase. De asemenea, își are aplicația în promovarea somnului odihnitor.

Galerie