Taureina este un tip de substanță chimică numită acid aminosulfonic și apare în mod natural în organism.
Cele mai bune surse naturale de taurină sunt:

- Carne

- Pește

- Ouă

Taureina are funcții importante în inimă și creier. Ajută la susținerea dezvoltării nervilor.
De asemenea, poate beneficia persoanele cu insuficiență cardiacă prin scăderea tensiunii arteriale și calmarea sistemului nervos. Acest lucru poate ajuta la prevenirea agravării insuficienței cardiace.
Oamenii iau taurină pentru:

- Insuficiență cardiacă congestivă (ICC)

- Inflamație hepatică (hepatită)

- Obezitate

- Performanță sportivă

- Oboseală

- Diabet

- Multe alte afecțiuni

Galerie